Ingredientes:
4 col sopa de aveia em flocos
1 xíc leite eu uso sem lactose
Mel ou melado usar depois de pronto
algumas frutinhas pra incrementar
algumas oleaginosas pra dar uma crocância
Preparo:
Misture a aveia (que pode ser sem gluten) com o leite e cozinhe até engrossar. Acrescente as frutinhas, grãos e mel e desfrute...................... quentinho.....
dica: salpicar canela em pó
imagem:panelinha
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