Eu tomo adoçante há muitos anos e só agora estou atentando para as diferenças entre eles e seus males.
Há anos também troquei aspartame por sucralose, mas descobri:
sempre entendi que era açúcar da fruta e que era natural, mas descobri que não é natural.
É um adoçante artificial com aspartame e sacarina e com os seguintes malefícios á ssaúde:
problemas gastrointestinais
enxaqueca
tontura
visão turva
reações alergicas
aumento de açúcar no sangue
ganho de peso
Pelo jeito ou vou ter de acostumar a tomar tudo sem açúcar ou usar o próprio açúcar que faz menos mal.
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