é 1 bebida isotônica usada pelos colonos americanos desde seculo XVII especialmente os Amish.
Trajetória da bebida á parte, ela é fácil de fazer em casa e muito gostosa:
Ressaltando , sem aditivos químicos e deliciosa tem vários benefícios como repor os eletrólitos depois de atividades físicas, aumentar imunidade, melhora digestão, melhora concentração entre outros benefícios.
Ingredientes:
1/4 xíc vinagre de maçã
2 col sopa de mel ou melaço
2 col chá de gengibre ralado
2 xíc de água
1/2 col chá de bicarbonato de sódio
Preparo:
misture tudo, coe e deixe descansar 24h na geladeira.
imagem:diphealth
Nenhum comentário:
Postar um comentário