Esse drink é fraquinho e gostoso, refrescante para o verão. Vamos aproveitar a época de lichia. Além de linda e gostosa, tem muitos benefícios para a saúde:
A fruta ainda é rica em vitamina C, sendo uma poderosa aliada do sistema imunológico.Diminui a quantidade de cãibras e ajuda na hidratação do corpo. Possui vitaminas do complexo B, assim atua nos hormônios que regulam a memória, no metabolismo e no combate de envelhecimento celular. baixa caloria.
Na Universidade de Hokkaido, no Japão testou-se um grupo de pessoas durantes dez semanas. Os voluntários receberam extrato de lichia durante o período e, ao final, apresentaram uma redução de 15% da gordura abdominal.
Os cuidados com a lichia vão para aquelas pessoas que tem problemas com insuficiência renal. A absorção de todas as vitaminas e minerais da fruta piora ainda o funcionamento do organismo.
Uma curisosidade: a polpa da lichia é tão doce que seu mel é comercializado na China e nos Estados Unidos.
Na Universidade de Hokkaido, no Japão testou-se um grupo de pessoas durantes dez semanas. Os voluntários receberam extrato de lichia durante o período e, ao final, apresentaram uma redução de 15% da gordura abdominal.
Os cuidados com a lichia vão para aquelas pessoas que tem problemas com insuficiência renal. A absorção de todas as vitaminas e minerais da fruta piora ainda o funcionamento do organismo.
Uma curisosidade: a polpa da lichia é tão doce que seu mel é comercializado na China e nos Estados Unidos.
Ingredientes:
3 morangos
3 lichias
1 col açúcar
porçao de cahaça ou vodka
Preparo:
macere as frutas com o açúcar num copo ou coqueteleira e acrescente cachaça ou vodka.
Misture e coloque pedrinhas de gelo.
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