Ingredientes:
1/2 xíc de mirtilo congelado
1/2 xícara de morangos congelados
1 porção á gosto de framboesas congeladas
1/2 xíc de chá verde
1/2 xíc de iogurte natural
2 col sopa de passas
2 col sopa de amêndoas ou outra castanha
Preparo:
Bater tudo no liquidificador e desfrutar. As frutas congeladas é para poder dar a consistência cremosa.
imagem:receitasnarede
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