Eu sigo algumas nutricionistas pelo instagram onde aprendo muita coisa pra usar e passar pra vocês e esta dica simples de hábito diário me parece maravilhosa e eu mesma já faço há algumas semanas:
É um habito simples e barato que pode nos trazer grandes benefícios começando por purificar o organismo.
Ajuda a limpar os intestinos, baixar pressão sanguínea, desintoxicar o fígado, ajuda na digestão,, ajuda a diluir o ácido úrico, emagrecer, e apesar de ser ácido, ao contrário do que imaginamos, o limão ajuda a alcalinizar o organismo, deixando o organismo mais resistente á doenças.
se quiser tomar água fresca ou gelada com limão, muito que bem, mas eu tomo água quente com limão e em jejum para mais eficiência.
imagem:aumentodemassamuscular
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