Estou testando receitas e adaptando para meu gosto pra poder comer mais saudável. Essa é uma delícia:
Ingredientes:
1 xíc de farelos de pão integral
1/2 xíc de vagem cozida
2 batatas raladas
2 ovos
1/2 xíc de hortelã
1 abobrinha picada ou ralada
sal
Preparo:
misture tudo, faça formatos de hambúrguer e leve ao forno em forma untada por 30 minutos até dourar. Virar hambúrgueres para dourar dos 2 lados.
Fonte:organomix/folhavitoria
Nenhum comentário:
Postar um comentário