spirulina

já postei uma receita com spirulina, mas falei pouco sobre ela , e , como vou postar mais recietas , quero que você conheça melhor seus benefícios e tenha em casa pra consumo.







A spirulina é rica em vitaminas , esepcialmente do complexo B, o que  aumenta imunidade, disposição, fortalece cabelos e unhas, previne anemia, catarata e ainda beneficia o sistema nervoso central.
A spirulina é rica em minerais como ferro prevenindo anemia. Fonte de calcio, manganês, cromo e selênio. Alta concentração de proteínas. Possui 9 aminiácidos.
A spirulina ainda aumenta a sensação de saciedade.... ajudando no emagrecimento saudável

Você encontra em pó ou cápsulas

Vôcê precisa de mais motivos pra consumir spirulina??