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quinta-feira, 6 de abril de 2017

pão protéico

Sou a rainha dos pãezinhos , especialmente de frigideira.
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Ingredientes:
1 ovo e 1 clara
1 col sopa aveia
1 col sopa de creme de ricota
1 col sopa fermento.

Preparo:
misture tudo e micro-ondas por 3 minutos
ou frigideira até assar em fogo baixo

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