pão protéico

Sou a rainha dos pãezinhos , especialmente de frigideira.

Ingredientes:
1 ovo e 1 clara
1 col sopa aveia
1 col sopa de creme de ricota
1 col sopa fermento.

Preparo:
misture tudo e micro-ondas por 3 minutos
ou frigideira até assar em fogo baixo