torta protéica

mania de proteína....    mas são todas deliciosas e me ajudam a perder um pouco de peso.....


Ingredientes:
5 ovos
100g de ricota
300 g peito de frango cozido e desfiado
1 cenoura ralada
 parmesão ralado
sal e ervas

Preparo:
bater tudo no processador e colocar em forminhas de silicone. Asse em forno pré aquecido por 35 minutos