vitamina turbinada

Essa vitamina é mesmo turbinada e acelera a  recuperação inclusive muscular:

Ingredientes:
1 pedaço de beterraba
1 maçã
1 col sopa óleo de côco
1 pitada de pimenta do reino
1 pitada de açafrão
água de côco
1 col sopa de melado de cana ou mel

Preparo:
bater tudo e aproveitar
imagem:seucorpoperfeito