série de sucos e vitaminas

Vocês sabiam que o suco de hortaliças e frutas frescas é a fonte mias rica de vitaminas, saias minerais e enzimas disponíveis?
Geralmente não conseguimos comer frutas e hortaloças cruas o suficiente num dia para nutrir nosso corpo, seja apor falta de tempo ou mesmo por gosto. Mas a alegria dos sucos é justamente essa: poder consumir o que necessitamos, rapidamente e com muito sabor!
Sabiam também que determinadas combinações até curam doenças? Bem , então vou postar agumas reciats de sucos com sua indicação, é só escolher e saborear.
Currypracá que a primeira combinação é para a mulherada:

Suco anti celulite:

A celulite é um disturbio em que a pele fica com aspecto de casca de laranja.Para reverter o caso, além de perder peso são: praticar exercícios, beber muita água e principalmente se alimentar adequadamente. Introduza alimentos crus, com muitas fibras e sucos na dieta. Os sucos benéficos são:

- couve, salsa, pimentão verde, espeinafre ---- fontes de vitamina C
- laranja, grapefruit, melão, brócolis, salasa e repolho ----fontes e bioflavonóides

receitas de sucos especiais:

Regulador noturno

2 maçãs sem sementes
1 pera
Corte a pera e a maçã em fatis e passe pela centrífuga alternadamente

Desintoxicador do corpo

1/2 pepino
1 beterraba
1/2 maçã sem sementes
4 cenouras
Passe tudo pela centrífuga e desfrute


Regulador do fígado

1 beterraba pequena
2 maçãs sem sementes
passe pela centrífuga

Sei que parecem pouco apetitosos, mas são bons e seu corpo vai agradecer e o espelho também...currypracá!