roupa velha light

Eu tinha arroz integral cozido na geladeira que sempre é feito sem temperos justamente pra possibilitar fazer dele o que desejar em recitas doces ou salgadas. Esse virou uma roupa velha saudável....



Arroz Integral com castanhas

Ingredientes:
2 xíc de arroz integral cozido
1 col sopa de azeite extra virgem
1/3 xíc de castanhas (castanha de caju, castanha do pará…)
 
Preparo:
Em uma frigideira, aqueça o azeite.  Refogue cebola e alho e adicione as castanhas e o arroz.

Pronto...agora é só acompanhar o que quiser
imagem:recepedia