Ingredientes:
500 g de carne moída (eu uso patinho)
2 xíc cheias de Biomassa de Banana Verde
2 envelopes de creme de cebola
1 ovo
4 col sopa de aveia em flocos, quinua ou amaranto
Sal e ervas a gosto
2 xíc cheias de Biomassa de Banana Verde
2 envelopes de creme de cebola
1 ovo
4 col sopa de aveia em flocos, quinua ou amaranto
Sal e ervas a gosto
Preparo:
Em uma tigela, misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Modele na forma de hambúrguer. Os hambúrgueres podem ser grelhados ou assados, de acordo com sua preferência.
Dica: caramelize cebolas para servir junto
imagem:alimenta
fonte:valemaisalimentos
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