Outra fonte de antioxidantes poderosa é o chá de hibiscus.
Um estudo de 282 bebidas revelou que o chá de hibiscus era o mais alto em conteúdo antioxidante, ainda mais que chá verde ou matchá.
Ajuda inclusive a emagrecer e regular pressão arterial
.mas uma dica: as bebidas ácida costumam danificar o esmalte dos dentes, sempre enxague a boca depois do consumo.
imagem: mundo boa forma
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