bem, temos um super sorteve.
Ingredientes:
2 bananas congeladas
1 pote de iogurte natural
Preparo:
Tire a banana do congelador e deixe descansar por cerca de 10 minutos, para não ficar tão dura
Coloque a banana e o iogurte no liquidificador e bata até ficar bem cremoso.
Você ainda pode usar a criatividade e incrementar essa base.
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