suco pra começar bem o dia

Adoro sucos, mas depois que descobri novas maneiras de preparar usando ingredientes que não costumava, passei a gostar mais ainda.
Esse leva beterraba, limão e gengibre.
Há quem adicione maça, maracujá ou abacaxi no lugar da maçã, eu ainda não testei.
É só bater no liquidificador, adoçar e coar. Sirva bem geladinho.


 sobre a beterraba:
 excelente fonte de vitaminas A, C e do complexo B. Além disto contém: fósforo, potássio, zinco, magnésio e ferro.

sobre o limão:
 rico em vitamina C. Auxilia contra dor de cabeça, azia, sinusite e anemia.

sobre o gengibre:
 fonte natural de antioxidante que contribui para a diminuição dos efeitos do envelhecimento,  indicado para aliviar dores musculares, combater cólicas causadas pelo acúmulo de gases e ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
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