Panini

Hoje á noite em casa é dia de lanchinhos. Vivo testando receitinhas, de preferência fits, nestes dias.
Esse panini é maravilhoso e super fácil e fazer. E o melhor de tudo: feito na frigideira
Nutritivo e saudável.



Ingredientes:

1 clara e 1 ovo (eu fiz logo com 2 ovos)
2 col sopa de goma de tapioca
1 pitada de sal
1 col sopa de chia
1 col sopa de creme de ricota ou qq queijo cremoso

Preparo:

bater com o garfo mesmo e frigideira nele!!!!

O recheio é com queijo cremoso, eu uso cream cheese, mas quando não tenho, dá-lhe requeijão.
Você pode usar muçarela, peito de perú, tomates com manjericão e até um ovo como o da imagem...o céu é o limite.
imagem:receitasaprovadas