Ingredientes:
4 maçãs
2 folhas de couve
3 col sopa de sementes de girassol sem casca
1 limão
1 l água
folhas de hortelã á gosto
Preparo:
lave os ingredientes , separe sementes da maçã e descarte e bata tudo no liquidificador.
tente não adoçar nem coar, seu organismo agradecerá!!!
imagem:R7
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