Dicas de alimentos

Existem alguns alimentos que reduzem a gula e desejo de comer doces. A maioria também é termogênico e ajuda a queimar gordura corporal. Mas lembrem se que só o alimento não faz milagres, a vida tem de mudar, ainda que tire umas férias alimentares, o cotidano tem de ser regrados com alimentação saudável e atividade física, além de boa noite de sono. Vejam alguns abaixo e aproveitem deles.......



Aveia
Amêndoas
Café
Chá verde
Canela
Linhaça
Pimenta
alho
gengibre