smothie de cenoura

Essa receita é rica em nutrientes, fácil e deliciosa.

Ingredientes:

1/2 xíc cenoura picadinha
1 banana
lascas de gengibre
1/2 xíc de iogurte

melhor que a banana esteja congelada pois fica mais grossinho e cremoso.


Preparo:

Bater tudo no liquidificador e mandar ver
imagem:suconet