suco porreta

Outra fonte de alimentação que ajuda naqueles dias de pouco apetite são os sucos potentes, sei que deveriam ser consumidos como coadjuvantes, mas ultimamente têm sido fonte de alimentação mesmo:

Ingredientes:

couve manteiga
hortelã
capim cidreira
cenoura
beterraba

Preparo:
Como não tenho juicer, foi no liquidificador mesmo com 1 pouco de água gelada, mas pode ser água de côco, suco de laranja etc etc  Não coei e nem precisa adoçar.
imagem:aovivonet