Vocês conhecem a gojiberry?
Se a resposta for não, está na hora de incluir em seu cardápio. Considerada superalimento:
Segundo a nutricionista Flavia Cyfer, não existe alimento com composição nutricional igual a essa fruta. A Gojiberry é uma proteína completa, pois é composta por 20 aminoácidos, fazendo com que seja equivalente às carnes e a soja.
Além disso, a pequena fruta vermelha possui nada mais, nada menos que 21 nutrientes, entre Vitaminas C, E, betacaroteno, ferro, selênio, cálcio, entre outros. De fato, um alimento completo. A Gojiberry também é imunoestimulante devido à presença de polisacaríadeos que atuam em nosso sistema de defesa
De acordo com a Dra. Flavia, a ingestão de um punhado de Gojiberry por dia é o suficiente para que o fruto traga benefícios à saúde. Você pode comê-la pura como lanche da manhã /tarde ou bater junto com um suco.
Vamos cair matando encima da gojiberry.....
fonte:organomix
imagem:querosaude
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