xylitol

Eu comprei xilitol, mas achei muuuito caro. Pra mim ainda dura bastante porque não gosto de nada muito doce, mas estrou em busca de uma vida mais saudável e, então, bora economizar em outras coisas. Conheçam um pouco sobre o xylitol:




O Xylitol é um adoçante natural de baixo índice glicêmico, encontrado em plantas, frutas e vegetais. Ao contrário de outros açucares, xilitol não eleva os níveis de glicose no sangue. Evidências clínicas mostram que o uso do xylitol é recomendado em pacientes de todas as idades. É indicado para diabéticos e apresenta outros benefícios a saúde:
Diabetes – bem tolerado por indivíduos diabéticos porque independe de insulina para ser metabolizado.
Saúde bucal – pode prevenir ou reduzir a incidência de cáries uma vez que não pode ser fermentado
Gerenciamento do peso –  possui a mesma capacidade adoçante que o açúcar (sacarose) com cerca de 40% de calorias a menos.
Otite –  pode prevenir ou auxiliar no tratamento da otite média inibindo o crescimento da bactéria Streptococcus pneumoniae, principal causadora de infecções no ouvido médio.
Osteoporose –  pode atuar na prevenção da osteoporose estimulando a absorção de cálcio pelo intestino.


o melhor de tudo: exatamente igual ao açúcar...não muda o sabor.