Sempre tenho bananas cortadinhas em rodelas no freezer. isso ajuda a nao perder as frutas e tambem a fazer sorvetes e shakes deliciosos naquela hora em que da vontade de um docinho....
Ingredientes
equivalente a 3 bananas congeladas
1 col sopa iogurte grego, ou normal, leite ou agua
2 col sopa de cha de matcha em po
Preparo
processe tudo no liquidifiador ou processador, comecando pelas bananas pra facilitar. pronto.
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