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sexta-feira, 5 de fevereiro de 2016

hamburguer de abobrinha

Aproveitamento é a palavra, especialmente se for pra aproveitar legumes e verduras...comer bem, e, com saúde

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Ingredientes:

2 xic abobrinha rada grossa (enxugue com um pano de prato)
cebola picadinha
1 punhado de parmesão ou outro queijo ralado
1/2 xíc farinha de arroz
2 ovos
2 col sopa de iogurte ou leite ou creme de leite de soja
orégano, sal e pimenta

Preparo:

Misturar tudo, fazer os formatos e grelhar em gotinhas de azeite ou óleo de côco.
iamgem:mytaste

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