Ingredientes:
430g de couve flor crua
180g brócolis cru
1 cebola picadinha
4 ovos
ervas
1 1/2 xíc de aveia fina ou farinha de aveia
sal e pimenta
Preparo:
processe tudo menos os ovos e depois acrescente os ovos temperando com mais aveia para dar ponto de massa. fazer os formatos e assar em forno pré aquecido até dourar em forma untada ou forrada com papel mateiga.
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