além de gostoso, magrinho, fácil de preparar e mais barato no momento, vem recheado de opções de preparo e benefícios:
- mais energia para o corpo devido ás vitaminas
- melhora sistema imunológico por causa das vitaminas do complexo B
- ajuda a emagrecer
- ajuda no ganho de massa magra
- ajuda na saúde de dentes e ossos por ter boa qtdd de fósforo
- ajuda na saúde de rins e fígado ....mais fósforo
- é anti depressivo pois contém tripofano
- saúde dos olhos ... retinol, licopeno, alfa e beta caroteno
então vamos reinventar nosso filé de frango de todos os dias????
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