A abóbora ajuda baixar a pressão arterial, ajuda na saúde da visão, ajuda a combater sobre peso, trata vermes intestinais, melhora qualidade do sono, beneficia o sistema imunológico.... etc etc etc e é uma delícia.
Ingredientes:
300g abóbora cabotia em pedaços
1 cebola picada
2 dentes alho picados
azeite
1/2 xíc pinhão cozido
1 pedaço gengibre
sal e ervas
Preparo:
Refogue tudo , acrescente água e se quiser complemente com leite de côco e bata no liquidificador.
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