Esse pode...
Ingredientes:
1 xíc quinua cozida
1 xíc de ervilha partida cozida
1 col sopa farinha linhaça
ervas
açafrão
pimenta do reino e sal marinho
Preparo:
misture e amasse tudo , passe na linhaça farinha ou semente e leve ao forno até dourar.
sirva assim ou com molhinhos light, vou postar alguns
imagem:redevida
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