catchup caseiro parte 2

Gostamos muito de catchup em casa, mas sempre faço o meu, pois além de não ter conservantes, tem muito menos açúcar:


Ingredientes:

1 xíc massa de tomate
2 col sopa vinagre de maçã
4 col sopa mel
1 col chá de cebola em pó
orégano, sal e pimenta á gosto

Preparo:

bater tudo no mixer ou liquidificador e pronto...........


dica: há quem goste de usar açúcar mascavo no lugar do mel e também temperar com molho inglês ou barbecue....mas daí já vai acrescentando calorias etc....

imagem:entretenimentoband