panquecas deliciosas

Quando acaba meu pão e a preguiça não me deixa descer até a padaria, sempre faço um pão de frigideira ou essas panquecas deliciosas.

Ingredientes:
1 ovo
2 col sopa côco ralado  
1 pouquinho  de chia
1 chocolate em pé, polpa de fruta, banana.... o que  quiser


Preparo:
Misture tudo e frigideira até dourar.
imagem:receitasanamaria