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domingo, 16 de abril de 2017

sucralose

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Eu tomo adoçante há muitos anos e só agora estou atentando para as diferenças entre eles e seus males.
Há anos também troquei aspartame por sucralose, mas descobri:
sempre entendi que era açúcar da fruta e que era natural, mas descobri que não é natural.
É um adoçante artificial com aspartame e sacarina e com os seguintes malefícios á ssaúde:
 problemas gastrointestinais
 enxaqueca
 tontura
 visão turva
 reações alergicas
 aumento de açúcar no sangue
 ganho de peso

Pelo jeito ou vou ter de acostumar a tomar tudo sem açúcar ou  usar o próprio açúcar que faz menos mal.

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