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quarta-feira, 3 de maio de 2017

petisco de batata doce

Chamei de petisco porque nem saberia dar nosse á isso, só sei que é muito bom.
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Ingredientes:
batata doce
farinha de côco
água e whey protein

Preparo:
cozinhe a batat doce embrulhada em papel toalha molhado por cerca de 4 minutos no microondas.
fatie  e doure na frigideira dos 2 lados. Faça um creminho de água e whey protein com 1 tiquinho de farinha de côco só pra engrossar. Sobreponha e ponha na boca..... ehehehe
mas você pode variar o creme de cima, doce ou salgado. Use a batata doce de base.
Há uma variedade imensa de batat doce sabia. Gosto de experimentar apesar de ser difícild e achar todas aqui no Brasil. Mais comum a roxa e a branca. Serve!!!!

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