azeitonas

Eu adoro azeitonas, mas conheço 1 bocado de gente que detesta e confesso que acho salgadas também, mas tem seus benefícios:


Evita a perda óssea
ajjuda na perda de peso
rica em vitamina E, D e K
anti-inflamatória
Diminui o apetite
Rica em ômega 3 e 6
combate a prisão de ventre


é 1 delícia em receitas ou como aperitivo.