sopa creme de milho vapt vupt

outro creminho pra aquecer a alma, corpo e coração e ainda trazer muuuitos benefícios á saúde.


Ingredientes:

2 xíc de milho verde
4 xíc de leite   uso vegetal ou sem lactose
1 cebola picadinha
3 dentes de alho picadinhos
azeite
noz moscada
sal


Preparo:

refogar o milho no alho, cebola e azeite, depois  acrescentar o leite e cozinhar uns 15 minutos. bater no liquidificador e temperar com a noz moscada e sal.
atolei com uma col de requeijão, pelo menos foi sem lactose...........
imagem:ultrabox