aliemntos do bem

Agora vivo lendo sobre alimentação saudável e de baixa caloria pois quero emagrecer.
Sempre fui magra, mas 1 gravidez aos 47 anos me deixou com poucos , mas alguns quilinhos á mais e agora que parei de amamentar, vou correr atrás...
Esses alimentos são chamados zero calorias porque o valor energético é inferior ao que o corpo utiliza para digerir. São todos cheios de sabor e benefícios e ainda me ajuda a perder peso:

Pepino
Aipo
Couve flor
Espinafre
Cogumelos
Aspargos
Cenoura
Brócolis
Alface

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imagem: oswaldocruz