ah, mas tem queijo sem lactose, mas são caros e difíceis de cahar. Os de búfala tem menos lactose e podem ser opçao pra muitos, mas e qdo sabemos qeu que tem probelmas respiratórios devem diminuir ingestão de leite e derivados? daí complicou. Isto é porque ele forma muco, entao quando estamos resfriados melhor diminuir ou tirar pelo período.
Mas apenas para informaçaão, os queijos brancos que sempre aprendemos ser os amis saudáveis, na verdade eles não sçao melhores que os amarelos, Quanto mais branco o queijo, mais açúcar ele tem. Sabiam?
então escolham seus queijos e não é preciso deixar de comer, apenas selecionar os melhores.
Nenhum comentário:
Postar um comentário