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quarta-feira, 23 de abril de 2014

quinua picante

Vivo pesquisando maneiras de preparo de quinua, receitas simples ou elaboradas, adoro esse super alimento...
Essa receita é bem diferente , mas é boa também.

Ingredientes:

1 col sopa azeite
2 dentes de alho picadinhos
1 1/4 xíc de caldo de galinha
1 xíc  de quinua crua
1 xíc  de tomate sem semente com pimentão, ambos picadinhos
1 xíc de feijão preto lavado e cru
1 1/2 xíc de milho de lata escorrido
1/2 xíc de coentro fresco
1 pitada de cominho
1 pitada de sal

Para finalizar use coentro picado, cheddar ou parmesão ralado e creme de leite

Preparo:

Aqueça o azeite e refogue o alho, adicione tudo menos o coentro e queijo e creme de leite. Cozinhe por cerca de 20 minutos e finalize com o cheddar, coentro e creme de leite.

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